Description
Contenu très complet sur 12 semaines : 30 vidéos, 40+ fiches pratiques, 25 méditations, journal numérique interactif. Appels coaching bimensuels en petit groupe. Accès mentor pour support rapide par email. Accompagnement vers la durabilité avec modules spécifiques sur les rechutes et l’ancrage long terme. Durée totale : 25-30 heures de contenu de qualité.
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